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八段锦册

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舂奥
发布时间: 2019-3-25 19:12

正文摘要:

replyreload += ',' + 249420; 八段锦与太极拳均为中国民间广为流传的健身法，由八种功法集锦组成，内容包括肢体运动和气息调理，姿势分站、坐两种，站式要求双脚与肩同宽，坐式要求盘膝正坐，配合舌抵上颚、意守 ...

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